Thể lực và trí lực của trẻ em phụ thuộc vào nhiều yếu tố: di truyền, dinh dưỡng, môi trường và luyện tập. Trong đó, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất lúc trẻ còn nhỏ. Nếu chúng ta cho trẻ ăn không đúng, trẻ có thể bị suy dinh dưỡng hay béo phì, thiếu máu hay còi xương... Nhưng chế biến thức ăn cho trẻ như thế nào cho hợp lý, hiệu quả là việc làm không đơn giản.

Thể lực và trí lực của trẻ em phụ thuộc vào nhiều yếu tố: di truyền, dinh dưỡng, môi trường và luyện tập. Trong đó, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất lúc trẻ còn nhỏ. Nếu chúng ta cho trẻ ăn không đúng, trẻ có thể bị suy dinh dưỡng hay béo phì, thiếu máu hay còi xương... Nhưng chế biến thức ăn cho trẻ như thế nào cho hợp lý, hiệu quả là việc làm không đơn giản.

Cuốn sách với những thông tin thiết thực sẽ góp phần giải đáp những thắc mắc của các ông bố, bà mẹ khi nuôi con đồng thời cũng đưa ra những tiêu chuẩn về dinh dưỡng cho trẻ để trẻ có được sức khoẻ tốt nhất.

Mục lục

Chương 1: Phương pháp nuôi dưỡng và dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Chương 2: Thực đơn ăn dặm
1. Các món nước - sữa
2. Các món bột
3. Các món cháo
4. Các món canh bổ dưỡng
5. Các món ăn mặn

Chương 3: Thức ăn dành cho bữa phụ của bé

Mời bạn đón đọc